Tuesday, August 11, 2015

Senja Denpasar - Jakarta

‎Kalau dah kayak gini, ndak perlu caption, tanpa keterangan foto :)

Oleh-oleh dari numpang Garuda Indonesia GIA-419, selasa 11082015 :)

Inung Gunarba | Dikirim dari BlackBerry Q10 saya.

Thursday, August 6, 2015

Nike Batik

‎Minggu lalu, saya nyempetin kunjungan kerja ke pabrik Nike di Balaraja Tangerang, bareng Menteri Perindustrian Pak Saleh Husin.

Selain melihat dari dekat proses produksi dari penyiapan bahan, gunting pola, jahit hingga penyatuan upper, mid dan sol, kami dapet kesempatan mengintip produk edisi khusus: Nike batik :)

Yang lagi dipajang adalah warna cokelat, biru dan merah. Cakep. Keren. Apalagi ini hasil karya desainer anak negeri :) #hormat 

Pak Menteri juga berpesan, agar Nike memperbanyak model desain yang menggunakan motif Nusantara agar Indonesia semakin dikenal oleh dunia. 

Juga agar kita sendiri makin bangga dengan budaya sendiri yang ternyata diakui dan mendapat tempat terhormat di produk-produk kelas dunia seperti Nike.

Pak Saleh juga minta agar produsen sepatu lebih banyak memakai bahan baku lokal. Nike sendiri juga menggunakan karet alam dari Indonesia.

Dihitung-hitung, kandungan bahan baku lokal sepatu Nike sudah ‎mencapai 50 persen. Pabrik ini juga siap nambah penggunaan kandungan bahan baku lokal. Sip lah.

Oya, seluruh sepatu di pabrik ini, beragam jenis dan seri, 100 persen alias seluruhnya diekspor. Yaitu ke Eropa, Asia dan tentunya Amerika.

Lha lantas, kapan tiga sneaker Nike b‎atik tadi bisa diantre buat ditebus para penyuka sepatu? Sabar ya, statusnya masih diproduksi. Pokoknya sabarrrr :)

#banggaprodukIndonesia

Inung Gunarba | Dikirim dari BlackBerry Q10 saya.

Monday, August 3, 2015

Tabel Latihan Lari Gw: 21K dan Marathon 42K

:)


Agust
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
M 1

Int 25'

Int 25'

7K

M 2
Int 25'

Int 25'

5K

>> 10K
M 3

5K

Int 25'

Fltrek 30'

M 4
Jog 30'

Int 25'

Int 25'

10K
















Sept
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
M 1

Jog 30'

Int 25'

int 25'

M 2
Jog 40'

Int 25'

Int 25'

12K
M 3

Int 25'

Int 25'

Fltrek 30'

M 4
Jog 30'

Int 25'

Int 25'

15K
















Okto
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
M 1

Jog 30'

Int 25'

15K

M 2
Jog 30

Int 25'

Int 25'

18K
M 3

Fltrek 30'

Int 25'

8K

M 4
Jog 30

Int 25'

Int 25'

>>21K
















Nov
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
M 1


Jog 30'

Int 25'

Int 25'
M 2

Jog 30

Fltrek 30'

Int 25'

M 3
Int 25'

Int 25'

Int 25'

Jog 60'
M 4

Int 25'

Jog 30'


>>21K
















Des
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
M 1


Jog 40

Int 25'

Int 25'
M 2

Int 25'

Jog 30'

10K

M 3
Int 25'

Int 25'

Flt 30'

Int 25'
M 4

Int 25'

Jog 30'


>>42K








FLTREK







7' Jog







3' P7







2' P6







2' P5







2' P6







3' P7







7' Jog







4' Jog







30'