BBM Buat Lari

Energi! Ini yang juga dibutuhkan untuk melakukan olah raga lari.

Selain makanan harian, perlu juga makanan tambahan bin praktis plus mencukupi kebutuhan tenaga.

Orang bilang sih, fuel race. Bahan bakar minyak untuk melaju di lintasan lari. Kayak avtur utk F-18 Hornet, pertamax untuk balap motor road-race, boleh juga NOS untuk Nissan GTR :))

Di mini-market, kita bisa membeli cemilan yang kita lahap sebelum berlari. Boleh juga pas long-running dan juga pasca lari.

Nah, hari ini, saya dapat resep bikin sendiri kudapan race fuel ini. Dicericitkan di akun twitter @DuniaLari dan diposting di blognya:: http://dunialari.com/diy-race-fuel/

Ini saya posting lagi disini. Mohon ijin ya mimin DuniaLari. Sekaligus ini pengakuan bahwa artikel ini ya memang copy-paste, mosok aslinya copas lalu saya nggak bilang-bilang :))