Pagi tadi saya kembali melaju di jalur lari dekat rumah. Ini lelarian pertama setelah selama 10 hari terpapar flu dan demam.
Usai sholat subuh, lantas pemanasan memakai dynamic-warming-up, lalu mulai terbirit-birit. Lumayan, meski abis sakit, masih bisa menuntaskan jarak 5,2 km.
Kecepatannya juga santai-santai saja. Jarak segitu selesai dalam waktu 41 menit. Easy running aja.
Sesampai di rumah, saya selonjoran dulu di halaman: minum air putih, lantas dilanjutkan ngopi dan menikmati aroma udara pagi :)
Satu jam kemudian, saya sarapan dengan sayur bayam yang 'fresh from the oven' karena istri masak pagi-pagi. Dengan lauk ikan kering, ayam goreng dan ditutup juice jambu, sedepppp dah ^^
Jika sudah begini, maka nikmat Allah SWT yang manakah yang bisa saya dustakan :)
Alhamdulillah.
@inung_gnb
Powered by Telkomsel BlackBerry®
No comments:
Post a Comment